#엉치뼈통증 #통증완화 #자세교정 #운동 #건강검진 #체중관리 #예방 #전문가상담1 엉치뼈가 아픈 이유 알아보기 엉치뼈가 아픈 이유는 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나예요. 특히 요즘은 앉아서 일하는 시간이 많아지면서 엉치뼈 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있죠. 오늘은 엉치뼈가 아픈 이유에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요.엉치뼈 통증의 원인1. 잘못된 자세잘못된 자세는 엉치뼈 통증의 주된 원인 중 하나예요. 예를 들어, 컴퓨터 앞에서 장시간 앉아 있거나, 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙이는 자세는 엉치뼈에 큰 부담을 주죠.2. 부상이나 외상부상이나 외상도 엉치뼈 통증을 유발할 수 있어요. 넘어지거나, 스포츠 활동 중에 엉치뼈에 충격을 주면 통증이 발생할 수 있죠.3. 질병이나 질환일부 질병이나 질환도 엉치뼈 통증의 원인이 될 수 있어요. 예를 들어, 척추관 협착증이나 디스크 문제는 엉치뼈에 통증을 유발할 수 있.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음
